O Código informando é somente um exemplo, a Mega Dedicados não presta suporte a programação, duvidas procure um programador de sua confiança.
Em HTML você pode utilizar o código abaixo:
<html>
<head>
<title>Título da página</title>
</head>
<frameset rows="0,*" border="0">
<frame name="header" scrolling="no" noresize target="main">
<frame name="main" src="http://INSERIR A URL DE DESTINO">
<noframes>
<body>
</body>
</noframes>
</frameset>
</html>
